6种水果可以消除腹部脂肪
如果您每次有人吮吸您的照片时一直在吮吸肚子并屏住呼吸,或者如果您购买的是宽松的大衣服,那么现在该变得主动起来并摆脱腹部脂肪。 腹部脂肪有5种类型,而减少腹部脂肪与您的健康多于苗条。尽管并非所有人都在关注,
2019-11-05
鳄梨减肥:这种水果可以帮助您的5种方法
鳄梨减肥 减少饥饿 提高新陈代谢率 减少腹部脂肪 改善葡萄糖和脂肪代谢 降低低密度脂蛋白胆固醇 那些少吃鳄梨零食,更加运动的人-减肥的两种必经之路。水果中的单不饱和脂肪酸(MUFA)可以促进您的新陈代谢,远离腹部脂肪
2019-10-23
水果护肤7种自然疗法和秘诀
简单的自制口罩可以在晒黑的皮肤上产生奇效。尝试蛋清和蜂蜜面膜。蛋清漂白皮肤,紧致毛孔,使皮肤光滑。蜂蜜的抗菌特性和抗氧化剂可以延缓衰老,并使您的皮肤焕发光彩。将1蛋清和1汤匙蜂蜜混合。将其涂在晒黑的皮肤上
2019-10-19
天然美白食物!吃对这 5 种水果令肌肤白里透红
夏天来到,女士们纷纷尽出美白法宝,除了昂贵的护肤品、化妆品外,利用食物来美白都是很有效的方法,尤其是美味又平价的美白水果!今次介绍5种具有美白肌肤功效的水果,吃后能够拥有健康的亮白美肌,同时补充维他命C,
2019-10-06
首推海鲜水果天妇罗北海道芝士锅!天扶良冬日之选
香港人一向爱吃日本料理及锅物,一间香港老牌寿司店—寿司广(Sushi Hiro)的姐妹店天扶良(Ten Yoshi),就可以一次过满足两个愿望!最近,餐厅将踏入13周年,便以肉类和及海鲜类创意天妇罗的菜式去与各位一同庆祝。当中包括
2019-10-05
极端素食法!斋食水果当正餐,对生命异常坚持的果食者
一开始,Kristin跟多数女生一样,也是为了贪靓而开始了素食生活。但现在,她却进化成「极端」素食分子,连植物也不忍心食,每天只以水果维生! 比素食更爱生命 「所有生命要存活下去,必定要有其他生命为你牺牲。」一句电
2019-10-05
简易食谱加入水果自制圣诞party甜品,芒果千层酥+腰果香蕉批
水果口感有软有滑,有爽有腍,却少有香脆。不要紧,动动脑筋,就能令它们变得香脆。水果入馔,配合炸或焗烹调手法,即可自制成卖相及味道同教人难忘的甜品,在圣诞佳节招呼亲友。 ▲外脆内软的腰果香蕉批,简单易做,睇
2019-10-04
水果怎样吃才达至减肥效果?早午晚餐吃这款水果2个月减11磅
水果美味又健康,但有些水果糖分很高,吃多了会刺激胰岛素分泌,胰岛素会容易促进脂肪合成,变相愈吃愈肥。如果以水果当正餐,未能做到减肥效果之余,更会伤到脾胃,以下4个水果减肥法则,教你这样吃水果才可达至减肥效
2019-10-04
水果沙拉乐队,水果百汇沙拉
水果沙拉乐队,水果百汇沙拉 【材料】 香瓜1颗 凤梨200公克 芒果1颗 苹果1颗 火腿肉块100公克 萝美生菜叶适量 优格沙拉酱: 优格50公克 美奶滋20公克 柠檬汁15㏄ 【做法】 1.火腿肉块放入锅中煎熟,分切小块状备用。 2.香瓜、凤梨和
2019-09-29
苹果松饼,水果优格格子松饼
苹果松饼,水果优格格子松饼 【材料】 低筋面粉200公克 泡打粉1/2小匙 小苏打粉1/4小匙 鸡蛋2颗 细砂糖50公克 奶油40公克 牛奶200cc 综合水果适量 原味优格适量 【做法】 1.低筋面粉、泡打粉、小苏打粉过筛。 2.奶油隔水加热取出备用
2019-09-19
经痛要避免吃这4大类食物!必戒凉性水果,烹煮蔬菜时加入有助中和寒性
熬夜、工作压力、长期缺乏运动、嗜食生冷甜食等,令不少女性在月经前或行经期间都遭遇不同程度的痛经问题。痛经源于子宫肌层在月经来时出现的不规则痉挛收缩,导致小腹疼痛,并有坠痛冷痛现象、腰膝酸软、倦怠乏力等症
2019-09-18
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