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避免经痛!女性经期时4大食物绝对不要吃
相信绝大部分女士都有过痛经的体验。「那几天」无时无刻都感受到下腹部位像被千根针刺著般的疼痛,不单影响工作表现,心情也难免转差,严重者甚至昏厥。 到底是甚么原因导致痛经呢?经痛的主要原因是「气滞血瘀」,气为
2019-10-05
经痛
女性经期
食物
经痛要避免吃这4大类食物!必戒凉性水果,烹煮蔬菜时加入有助中和寒性
熬夜、工作压力、长期缺乏运动、嗜食生冷甜食等,令不少女性在月经前或行经期间都遭遇不同程度的痛经问题。痛经源于子宫肌层在月经来时出现的不规则痉挛收缩,导致小腹疼痛,并有坠痛冷痛现象、腰膝酸软、倦怠乏力等症
2019-09-18
经痛
食物
凉性
水果
烹煮
蔬菜
中和
寒性
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