香蕉皮的功效与作用,香蕉皮的作用,不要扔掉那些香蕉皮！

　　不要把香蕉皮扔掉！令人心爱的水果的这种营养丰富的部分比您想像的更有价值-它可以治愈伤口，增白牙齿，防止轻微感染，甚至净化水。下次吃香蕉时，也尝试咬入果皮，或者至少将其内部揉到脸上。这对您有好处-我们保证！

　　香蕉可能是您舒适的水果，但您是否考虑过果皮？我们常常不加思索就扔它，但是现在该改变习惯了！不起眼的香蕉皮本身就是一种营养超级明星，具有抗真菌，抗菌和抗发炎的特性

　　香蕉皮作为营养补品

　　如果您认为香蕉是超级食品，请等到听说它的果皮。香蕉皮富含淀粉和蛋白质，几乎所有必需氨基酸（赖氨酸除外）都具有最佳含量。它们也是约30％的纤维，这意味着它们是预防便秘的绝佳方法。

　　香蕉皮含有复杂的碳水化合物和矿物质，例如铁，镁和钾。2它们还富含神经递质5-羟色胺，它不仅是一种情绪增强剂，而且还有助于保持肠道正常运转。

　　您是否有足够的信心去尝试吃果皮？您可能要从成熟的香蕉开始，因为它们的果皮比来自原始香蕉的坚硬，纤维状的果皮更薄，更甜。如果那听起来不愉快，还有很多其他方法可以利用果皮。

　　香蕉去皮治疗伤口

　　香蕉皮中含有多酚，使其成为出色的抗炎剂。蚊虫叮咬会困扰您吗？将香蕉皮放在上面几分钟，观察炎症消退。一些初步研究表明，这甚至可能对伤口和溃疡也有效。

　　香蕉去皮预防感染

　　在较小的伤口和烧伤处涂香蕉皮可以防止它们被感染。生香蕉和成熟香蕉的蒸馏香蕉皮提取物已显示具有抗真菌和抗菌性能。这也是为什么在脸上使用香蕉皮可以帮助治疗痤疮的原因。只需取一块新鲜的果皮并擦拭您的脸内侧即可。晾干后，彻底洗净脸。

　　香蕉去角质美白牙齿

　　由于柠檬酸含量高，香蕉皮可以用来美白牙齿。刷牙后在牙齿上擦一下果皮。这样做一周可以明显地使您的牙齿自然（非常便宜！）。

　　香蕉皮净化水

　　不仅如此……研究表明，由于香蕉皮具有金属结合特性，因此可以通过去除有毒的重金属来帮助净化饮用水。一项研究在原始河水中使用了切碎的香蕉皮，并发现了成功过滤掉铅和铜等重金属的方法。香蕉皮的性能优于或优于其他净化材料。

　　另一项研究使用香蕉皮粉去除水中的金属污染物，例如铅和镉。由于该方法被证明非常有效，因此研究人员认为它可能具有大规模纯化的潜力。8请记住，香蕉皮不能杀死污水中发现的细菌和其他病原体。尽管如此，这仍然是所有令人兴奋的研究，尤其是考虑到香蕉皮的容易获得和廉价。

　　这都是在我们的垃圾桶中找到宝藏的好例子，不是吗？我们敢打赌，您将永远无法再以同样的方式看香蕉皮–实际上，您可能只想吃掉它！