防秋冬疫情再起!医4点“守住呼吸道”防疫前线:必吃姜蒜、泡脚

2020 10/20 22:18
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“中壮年时期的成人”因免疫力过强,常看到流感并发肺炎,要格外注意。 秋冬气温转凉,10月又到了流感疫苗开打的季节,公费流感疫苗也引起抢打潮,甚至传出医院、诊所陆续用罄,短短2周就打掉300多万剂。受到新冠肺炎的影

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防秋冬疫情再起!医4点“守住呼吸道”防疫前线:必吃姜蒜、泡脚

  “中壮年时期的成人”因免疫力过强,常看到流感并发肺炎,要格外注意。

  秋冬气温转凉,10月又到了流感疫苗开打的季节,公费流感疫苗也引起抢打潮,甚至传出医院、诊所陆续用罄,短短2周就打掉300多万剂。受到新冠肺炎的影响,民众更警觉自己的防护力、抵抗力够不够!想要预防新冠肺炎、流感,医师也点出“防疫关键期”与“4大保健妙诀”。

  节目《健康2.0》分享免疫力分龄保养的重要性,并分为“3大年龄层”,其中“儿童在六个月之后到学龄前”,是处于训练免疫系统的阶段,感冒时尽量减少使用抗生素等药物来消灭病菌;“中壮年时期的成人”因免疫力过强,常看到流感并发肺炎,甚至可能在两三天内死亡,所以“平衡免疫力”比特别提升免疫力重要;“40岁过后”免疫力会是高峰期的一半,须注重均衡饮食,补充能提高免疫力的食物。

  以中医角度,在秋冬季节即将来临之际,可以4点方法预防感染新冠病毒:

  1.注意保暖、多喝温开水,少吃寒凉的食品。

防秋冬疫情再起!医4点“守住呼吸道”防疫前线:必吃姜蒜、泡脚

  多喝温开水、嚼姜吃蒜,可提高免疫力、抗病毒的效用

  2.使用温水洗脸、多漱口、热水泡脚。此三种做法均有增强上呼吸道防御功能,消除疲劳等作用,对预防冠状病毒感染有一定的助益。

  3.嚼姜吃蒜,可提高免疫力、抗病毒的效用。依据《本草纲目》记载,大蒜能“辟邪恶,消痈肿”。大蒜具有杀菌消炎、抗病毒、增强机体免疫功能等作用。也可以常嚼一些嫩姜、茶叶进行口腔、消化道的杀菌消毒。

  4.可选用芳香辟秽解毒解毒的中药,例如:藿香、苍术、白芷、艾叶、冰片等制成香囊,佩挂胸前。对易感人群,或与病人接触者,取用轻清透达、芳化和中、清热解毒之剂,可选用紫苏叶或菊花泡茶或水煎服用,增强人体免疫功能及抗病毒。

  中药预防不是万灵丹,若与新冠病患者接触还是有机会被传染,综合性预防措施是重要且必要方法与手段,最重要的是避免与新冠病患不必要接触,如曾有跟新冠病患接触过,可适当服用中药预防处方,以增强自体抗病能力。


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