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甜菜安宁,一样的鸡肉一样的鸡蛋,甜菜根起司鸡肉炖饭甜菜根的鲜红色泽，来自于其中的「甜菜红素（Betacyanin）」，为植化素的一种，具有抗氧化、抗自由基的能力，并能养颜美容、保护心血管及提升免疫作用。材料：甜菜根25克、杏鲍菇25克、鸡胸肉35克、米40克、水40c.c.、低脂起 2019-10-07 甜菜安宁甜菜根起司鸡肉炖饭

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